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ふくらはぎ筋肉痛の原因 筋肉を激しく動かすと筋繊維が傷つきます。 それを修復する時に炎症が起こることで痛みを引き起こしているもので ボディメイク筋肉のけが・病気によるふくらはぎの痛み ふくらはぎの痛みを起こすけがや病気には、以下のようなものがあります。 肉離れ 筋肉を酷使した、無理な運動をしたときなどに起こりやすいけがです。ふくらはぎトレーニング！ 筋肉痛必須10分間トレーニング If playback doesn't begin shortly, try restarting your device Videos you watch may be added to the TV's watch 筋肉痛 大切なのは予防策 Nikkei Style ふくらはぎ 筋肉痛